2026.01.24

マンションの内窓は効果ある？費用対効果と“先に確認すべき窓の条件”【体験談あり】

domi

記事内に商品プロモーションが含まれています。

中古マンションを探したり、リノベを考え始めると、間取りやキッチンなど“目に見える場所”に意識が向きがちです。
でも、住んでからじわじわ効いてくるのは、意外と窓まわりだったりします。

冬、窓の近くがスースーする
夏、エアコンをつけても効きが弱い気がする
結露がひどくてカビが心配
外の音が気になる（道路・踏切・飛行機など）

こういう「小さなストレスの積み重ね」が、暮らしの快適さを左右します。

そこでこの記事では、マンションでも施工しやすい対策のひとつ、内窓（室内側にもう一枚窓をつける“二重窓”）について、効果と費用対効果を“現実的な目線”でまとめます。
私自身、2022年のリノベ時に内窓を付けて「もっと早くやればよかった」と感じた一方で、先に確認しないと失敗しやすい条件もありました。

この記事でわかること

内窓の効果（断熱・結露・音）を、盛らずに整理
付ける前に確認すべき窓の条件（管理規約・奥行・干渉）
我が家の実例（持ち出し設置／掃除ポイント／体感）
補助金（窓断熱）の“内窓だけ”ミニ表（公的資料ベース）

Contents

内窓は「体感」に効きやすい。音も“結果として”ラクになることがある
内窓の仕組み・・・なぜ効効果があるの？
内窓で期待できる3つの効果（断熱／結露／音）
ここが落とし穴！内窓は「付けられる条件」がある
【わが家の体験談】2022年リノベで内窓を付けた理由と結果
【体感レビュー】寒さ暑さ目的で付けたけど、音もラクになった
費用対効果の考え方！光熱費だけで判断しない
補助金は難しそう？→実は「申請は業者側」の仕組みが多い
内窓（窓断熱）だけ抜き出したミニ表
【環境の話】我慢して付けるのではなく、暮らしの快適さが“結果として”環境にもつながる
よくある質問
内窓で失敗しないコツは「先に条件確認」→合えば満足度は高い

内窓は「体感」に効きやすい。音も“結果として”ラクになることがある

内窓のいちばん大きい価値は、冷え・暑さがラクになることです。
窓は壁より断熱が弱くなりやすい場所なので、ここが改善されると「部屋全体の感じ方」が変わりやすいです。

そして、断熱のために付けたとしても、結果として外の音がやわらぐと感じるケースがあります。私の家もまさにそれでした（あとで詳しく書きます）。

ただし、内窓は“魔法のアイテム”ではありません。
「完全に無音」「結露ゼロ」「光熱費が必ず大幅ダウン」など、強い言い切りは避けたほうが安心です。マンションは管理規約や窓の奥行など“前提条件”で仕上がりが変わるからです。

内窓の仕組み・・・なぜ効効果があるの？

内窓は、今ある窓の内側にもう一つ窓を付けます。
すると窓が二重になり、その間に空気の層ができます。

この空気の層がポイントで、

冬：室内の暖かさが外へ逃げにくい
夏：外の熱が室内へ入りにくい
音：音の通り道が増えて“減衰”しやすい
という状態をつくります。

イメージとしては、薄い上着1枚よりも、上着＋インナーで“間に空気”がある方があったかい、に近いです。

内窓で期待できる3つの効果（断熱／結露／音）

1）断熱：体感が変わりやすい（「足元の冷え」「窓際の寒さ」に効く）

内窓で一番実感が出やすいのはここだと思います。
同じ室温でも、窓から冷気が来にくくなると、体が感じる“寒さ”が弱くなります。

「エアコンの設定温度を下げられるかどうか」は家庭差がありますが、少なくとも

窓際の不快感が減る
暖房を止めた後の冷え方が穏やかになる
など、快適面の回収がしやすいです。

2）結露：軽くなることはある（ただし暮らし方の影響も大きい）

結露は、ざっくり言うと「冷たい窓に、湿った空気が触れて水になる」現象です。
内窓で窓の表面が冷えにくくなると、結露が軽くなることがあります。

ただし結露は、

加湿器の種類・設定
洗濯物の室内干し
換気量
室温・外気温
でも変わるので、「内窓＝必ず結露ゼロ」とは言いません。

私の家も加湿器は使いますが、結露は“うっすら”程度で、困るほどではありません（乾燥している可能性もあるので、そこは生活スタイル次第です）。

3）音：完全遮音ではないが、「気になり方」が下がることがある

内窓で音が軽減されたとしても、外の音が消えるわけではありません。
ただ、**“音の角が取れる”**ような感覚になることがあります。

私の家は空港が近く、窓を開けると飛行機音が入ります。住んでいれば耳が慣れる面もありますが、内窓にしてからは「前よりラク」と感じました。
音に敏感な方ほど、満足度が上がりやすいポイントかもしれません。

ここが落とし穴！内窓は「付けられる条件」がある

内窓はおすすめできる一方で、付ける前に確認すべき条件があります。これを飛ばすと、「付いたけど想像と違う」「掃除しにくい」「カーテンが干渉した」などが起きがちです。

確認1）管理規約：内窓でも“届出が必要”なケースがある

内窓は室内側の工事なので比較的ハードルが低いですが、マンションはルールが最優先です。
管理規約で工事申請や届け出が必要な場合もあるので、見積もり前に確認しておくと安心です。

聞き方（そのまま使えます）

「室内側の内窓設置は可能ですか？申請や届出は必要ですか？」
「窓まわり工事で注意事項（禁止・制限）はありますか？」

確認2）窓枠の奥行：足りないと“ふかし枠”や“持ち出し設置”になる

内窓は、既存の窓枠に取り付けるのが基本ですが、窓枠の奥行が足りないと納まりが変わります。

代表的には2パターンです。

ふかし枠：枠を追加して“奥行を増やして”きれいに納める
持ち出し設置：干渉を避けるため室内側にずらして設置する

どちらが良い・悪いではなく、窓の条件で決まることが多いです。

確認3）干渉チェック：クレセント、レール、カーテンレール

現場でよくあるのがこれです。

既存窓の金物（クレセント等）
レール
カーテンレール
これらと内窓が干渉すると、持ち出し設置になりやすいです。

つまり「付けられるかどうか」だけでなく、どう納まるかまで見積前に把握しておくと、あとで納得感が高くなります。

【わが家の体験談】2022年リノベで内窓を付けた理由と結果

取り付けた背景・・・共用廊下側の2部屋はウインドウエアコン前提だった

私のマンションは、共用廊下側の居室2部屋が構造上、ウインドウエアコンを付ける前提でした。
「じゃあどこを快適にする？」と考えたとき、家族が長く過ごす**ベランダ側のLDK（キッチン・ダイニング・リビング）**を優先して、そこに内窓を付けました。

設置前の悩み・・・経年の隙間風が気になっていた

もともとのベランダ窓は経年で少し隙間があり、しっかりカーテンを閉めないと隙間風が入ることがありました。
「これが改善されるなら、体感は大きいはず」と思い、リノベ会社に見積もりの段階で相談しました（隣人が付けていたので“設置できるはず”という見込みもありました）。

設置後・・・内窓自体に隙間はほぼなし。違いは“出幅”と掃除ポイント

以前は「少し隙間ができる」と表現していたのですが、あらためて写真を撮って確認すると、隙間はほとんどありませんでした。
仕上がりとしてはきれいで、そこに不満はありません。

ただし、既存窓の金物やレール等と干渉する関係で、内窓は室内側に“持ち出して”設置されています。
そのため、外側窓枠と内側窓枠の間に、床面が約3cmほど残る納まりになりました。
例えるなら、出窓が“外に出っ張る”のに対して、これは内側に出っ張るバージョンです。

生活上のデメリットは大きくなく、強いて言えば

レール周りにホコリが溜まりやすく、掃除が少し面倒
この一点くらいです。段差でつまずくようなことはありませんでした。

【体感レビュー】寒さ暑さ目的で付けたけど、音もラクになった

私の場合、内窓を付けた目的は「寒さ対策・暑さ対策」です。
体感として、窓まわりの不快感が減り、部屋の快適さが上がりました。

加えて、空港が近い環境なので、飛行機音や踏切の音があります。
住んでいると耳が慣れて不快感は薄れますが、内窓にしたことで、音の気になり方が下がった感覚がありました。
これは“狙って得た効果”というより、思わぬメリットとして嬉しかった点です。

費用対効果の考え方！光熱費だけで判断しない

内窓は「まあまあ費用がかかる」部類です。
だからこそ私は、費用対効果を光熱費だけで回収できるかで判断しませんでした。

冬の窓際の冷えがラクになる
夏の暑さが和らぐ
結露のストレスが軽くなる可能性がある
音の気になり方が下がることがある

こういった“快適回収”を含めて、総合的に「やってよかった」と感じています。

また、私は給湯設備に最新を求めず「お湯が出れば十分」という価値観だったので、給湯器より内窓に予算を回しました。
（この優先順位は人それぞれなので、あくまで一例です。）

もしリノベをするなら、内窓は後付けよりも工事と一緒に進めたほうが判断がラクです。費用もローンに組み込めると、家計の見通しが立てやすいと感じました。

補助金は難しそう？→実は「申請は業者側」の仕組みが多い

補助金と聞くと、「手続きが大変そう」と構えてしまいがちです。
ただ、窓断熱系の支援制度は、登録された事業者（施工業者など）が申請を行う仕組みで運用されることが多く、施主側は

書類への署名
振込先口座の記入
必要書類の提出
など、協力する形になりやすいです。

私も実際、リノベ会社が申請を進めてくれて、私はサインと振込先を書いた程度で“おまかせ”でした。
だからこそ、見積もりの段階で次を確認すると安心です。

補助金に対応している会社か
対象製品として見積に入っているか
申請スケジュール（締切・予算上限）の注意点

内窓（窓断熱）だけ抜き出したミニ表

「内窓に関係する部分だけ」抜粋して整理しています。
（制度は年度で更新されるので、最終的には必ず公式情報で確認してください。）

知りたいこと	内窓（窓断熱）に関係する要点
どの枠組み？	住宅省エネ系の支援のうち、窓断熱は「先進的窓リノベ」枠で整理される
対象工事	内窓設置／外窓交換／ガラス交換など（要件あり）
予算・上限の考え方	1戸あたり上限が設定される（年度で変更あり）
対象になる工事着手の考え方	閣議決定日以降に着手した工事が対象、といった線引きが示される
申請の進め方	事業者登録・申請受付開始などのスケジュールが示される（施主は業者と一緒に進める）

内窓の補助額は「住宅区分（戸建/集合）×窓サイズ（面積）×製品グレード」で定額が決まります。

サイズ区分（面積）	戸建：S	戸建：SS	低層集合：S	低層集合：SS
小（0.2㎡以上〜1.6㎡未満）	22,000円	36,000円	24,000円	40,000円
中（1.6㎡以上〜2.8㎡未満）	34,000円	58,000円	37,000円	64,000円
大（2.8㎡以上〜3.8㎡未満）	52,000円	89,000円	57,000円	98,000円
特大（3.8㎡以上）	76,000円	140,000円	83,000円	152,000円

サイズは窓の面積（幅×高さ）で決まります

グレード（S/SS）は、採用する内窓の性能（製品仕様）で決まります

実際の申請は、基本的に施工店（登録事業者）が手続きします

＊断熱窓への改修促進等による住宅の省エネ・省CO2加速化支援事業（先進的窓リノベ2026事業）について

【環境の話】我慢して付けるのではなく、暮らしの快適さが“結果として”環境にもつながる

内窓を「環境のために我慢して付ける」と考える必要は、私はないと思っています。
まず大事なのは、自分と家族が無理なく快適に暮らせることです。

ただ、内窓で冷暖房のムダが減れば、結果としてエネルギー消費が減り、CO₂削減にもつながります。
CO₂削減と聞いてもピンとこない方がいるかもしれませんが、エネルギーを使いすぎない暮らしは、長い目で見ると社会の負担を小さくし、私たちの生活（食べ物・水・製品・インフラ）にも跳ね返ってきます。
「大きなことを完璧に」ではなく、「住まいのムダを減らす選択肢を知っておく」。私はその落としどころが、やさしいと思っています。